＞＞こんにゃくダイエット効果の高いサプリメントは終了しました。＜＜
簡単ダイエット方法
約５０年前の日本人は、１人あたり１日２４グラムの食物繊維を平均的に食べていました。
しかし２００２年には、なんと１人１日平均１４グラムしか摂取していないことが分かりました。
厚生労働省では、成人１人あたり１日１９〜２７グラムが必要とされています。
この計算からすると、１人１日５〜１３グラム足りないことになりますね。
野菜だけで１日１９グラムの食物繊維を摂ることは、もはや困難といわれている時代になってしまいました。
その足りないものをなにで摂取するかというと、ここでいうグルコマンナンになります。
とにかくグルコマンナンは膨張率がすごいので、粉末を直接飲んだり、錠剤で飲んだりすると、途中でふくらんでしまうのでダメなのです。